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  • 什么水果最去火

    去火效果最好的水果 　　什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 　　去火最好吃香蕉 　　一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12012880994.html

  • 夏季应按性味吃水果

    　　夏天到了，艳阳高照，色彩斑斓。这不仅体现在人们的服装色彩绚烂了，绿叶的舒展和红花的绽放上，也体现在各色水果在市场的争宠上。多吃蔬菜水果是目前提倡的营养学观点，同时也已经深入人心。然而，任何事情都存在于进退的合适空间之内，过与不及都不完美。吃水果也是一样。 　　　　水果并非越甜越好 　　吃水果的时候，大家偏好口味清甜的，可是水果越甜，含糖量也越高。水果中含有较多糖类，如葡萄糖、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13292214463.html

  • 怎样科学使用水果减肥

    　　少吃、不吃正餐而主吃水果成为许多“减肥族”的首选减肥方法。其实光吃水果而不摄入其他食物这种减肥方法是不科学的。专家提醒：“减肥族”，不要陷入“水果减肥”的误区，因为水果所含的营养成分不全，如果长期以水果代替正餐，不仅不能减肥，还会严重影响健康。 　　“减肥族”认为水果富含维生素，几乎不含脂肪和蛋白质，能量很低，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。其实水果并非能量很低的食品，有的...

    佚名

    |减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07174621777.html

  • 水果不能当作蔬菜吃

    孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。本市的一些营养专家指出，这种想法是片面、不科学的。 虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果，而不吃...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20342015237.html

  • 反季水果危害巨大

    时下，我们在市面上看到过去只有在夏秋才能见到的水果，也就是反季节水果。就在人们品尝各色瓜果香甜美味的同时，会出现一些怪异的现象，例如市面上出售的一些外观黄亮、个头又大的香蕉，吃起来却是生的；硕大的草莓吃起来却没有草莓味…… 反季节水果 反季节水果原本是指在温室里利用高科技手段栽培出来的品种。反季节水果并不是靠使用激素才生长，主要是通过大棚...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11262289498.html

  • 水果紧急祛皱

    皮肤不胜疲劳，就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。这时只有令皮肤接受最自然的滋润，去皱才会有好效果。　　 ＊将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16060914876.html

  • 自制水果酵素

    http://www.fjdh.cn/Item/95932.aspx

  • 夏吃水果要注意

    离开椰壳味道则变，上午倒出的椰汁较甜，下午较淡。体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥的话，切记不要多吃椰子。 　　炎炎夏日，是盛产水果的黄金时节，进入7月，水果价格将持续走低。吃什么水果最好呢？营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13202614411.html

  • 水果比牛奶更壮骨

    美国最新研究指出，水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹。 　　我们都知道，喝牛奶能强壮骨骼，但据最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。 　　美国《临床营养期刊》最近刊登了北爱尔兰食品与健康中心的一项研究成果。据说，这是第一个显示吃大量水果会影响骨密度的研究。 研究人员认为，食物中大量的酸性物质是降低人类骨质强度的一个重要因素。因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/16061589504.html

  • 水果葡萄酒有助分解牙垢

    　　导致龋齿的病原菌和益生菌在人体口腔内“杂居”，这些以食物碎屑为食的细菌不断增殖并纠缠在一起附着在牙齿上，形成难以去除的牙垢，它们成为诱发龋齿和口臭的因素。 　　众所周知，唾液具有抑制这些细菌增殖的功效，但其中的详细机制一直不为人所知。 日本花王健康护理研究所前田晃嗣等科学家发现，甜瓜、梨等水果，以及酱油、葡萄酒等发酵食品含有的赤藻糖醇具有和唾液相同的功效，可使口腔细菌之间的结合变得松散。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08441415946.html
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